13. Juni 2026

Gönn dir! Ein Tag für mich

Ein Wohlfühlseminar für Frauen mit Bildungsreferentin Aylin Bergemann

Erst auspowern – dann neue Kräfte tanken. Der „Rundum-Fit“-Tag unter Frauen startet mit einem informativen Teil zum Thema „Selbstfürsorge“.
Danach geht es mit dem richtigen Maß an Sport und Entspannung weiter. Die drei Bewegungsblöcke umfassen Line Dance, Sanftes, aber effektives Rückentraining nach Antara sowie Stretching und Entspannung (Progressive Muskelentspannung). Dazwischen gibt es Impulse zur Stressreduktion und Selbstwirksamkeit.
Für Verpflegung ist gesorgt.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt und das Seminar muss mindestens 14 Tage vorher an den Landesverband mit Teilnehmerliste gemeldet werden. Deshalb bitten wir um Anmeldung bis spätestens Montag, 22.05.2026  hier auf der Homepage oder per Mail, Welzheimer LandFrauen wie immer auch in der Whats-App-Gruppe.
Die Plätze sind erst dann fest reserviert, wenn der Seminarbeitrag überwiesen wurde. Weitere Infos gibt es bei der Anmeldung.

Gäste sind herzlich willkommen.